Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 26,07g | Eiwit: 65,98g | Kolhy: 83,44g.
Ontbijt: Boter (Gezouten), Goudkuipje Smeerkaas, AH Volkorenbrood, Optimel Magere Kwark Citroen. Lunch: AH Volkorenbrood, Yil'driz Cocktail Saus, AH Elstar Appel, AH Hollandse Garnalen. Diner: Hachee, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel. Snacks/Andere: Kips' Mini Kipspiesjes, Aldi Runder Rookvlees, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Optimel Limoen Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|