|
Ondanks dat ik mij zaterdag op een verjaardag helemaal niet aan mijn calorieën heb gehouden, toch nog 300 gram afgevallen.
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
356 kcal
|
Vet: 11,36g | Eiwit: 22,57g | Kolhy: 36,84g.
Ontbijt: Zacht Gekookt Ei, Zwagerman Achterham, Koffie met Melk, Albona Donker Volkoren Brood . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|