Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 52,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 56,95g | Eiwit: 65,81g | Kolhy: 119,43g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Wasa Cracker Sesam, Gekookt Ei, Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek. Diner: AH Platte Peterselie, AH Ei, Knoflook, Wit Brood, Uien, Rode Chilipepers, Volkoren Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: Almhof Maracuja Perzik 0% Vet, Paranoten, AH Ongebrande Pecannoten, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|