Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2486 kcal
|
Vet: 118,48g | Eiwit: 166,04g | Kolhy: 182,88g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Body & Fit Smart Protein Vanille, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Lunch: Alpro Soya Vanille, Cherrytomaten, Plus Kropsla Rucola, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie. Diner: Body & Fit Whey Perfection Banana, Oké Magere Yoghurt, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Verse Worst, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Babybel Babybel, Plus Chocolade Puur 72%, Plus Ongezouten Cashewnoten, Duyvis Pinda Mix, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, AH Serrano Ham, Body & Fit Protein Bites, Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|