Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2424 kcal
|
Vet: 112,68g | Eiwit: 95,23g | Kolhy: 246,77g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Lidl Magere Melk, Rozijnen (zonder Pit), Alesto Luxe Noten Melange. Lunch: Banaan, Lidl Italiaanse Salade. Diner: Vita D'or Yogonaise, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Wiener Schnitzel XXL. Snacks/Andere: De Heer Pindarotsjes (Melk), Pink Lady Appels, Rivercote Fries Roggebrood. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|