|
week ziek geweest dus geen beweging gehad. toch 3 ons minder op de schaal!!
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 52,22g | Eiwit: 62,82g | Kolhy: 195,81g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Lunch: AH Kiprollade, Becel Pro Activ, Bruine Boterham. Diner: AH Scharrel Kippenpoot, Jumbo Drink Yoghurt, Hardgekookt Ei, Jumbo Slasaus Halfvol, AH Veldsla, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes. Snacks/Andere: Appel, Verkade San Francisco Naturel, Oreo Oreo, Thee, Banaan. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Koken - 31 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Afwassen - 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|