Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 61,48g | Eiwit: 91,72g | Kolhy: 220,42g.
Ontbijt: Plus Zachte Boerenmetworst, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Goji Bessen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Smart Protein Vanille, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Lunch: Oké Muesli, Alpro Soya Vanille, Plus Krentenbol, Plus Krulsla Melange, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Remia Mayonaise, Rundvlees Gehaktballen, Remia Bakken en Braden, Sperziebonen, Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Body & Fit Protein Bites, Bodymass Proteinereep, Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|