Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3201 kcal
|
Vet: 96,22g | Eiwit: 181,71g | Kolhy: 388,22g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP, Jumbo Eierkoeken, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: AH Pistolet Bruin, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Greenfields Rosbief Naturel, Mandarijn, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Oceansea Party Garnalen, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Croma Bakboter, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Vita D'or Fritessaus Halfvol, Jumbo Ossenhaas, Lidl Doperwten, AH Champignons, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, AH Krokante Muesli Naturel, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, AH Basic Rozijnen, Maltesers Maltesers. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|