Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 143,46g | Eiwit: 105,54g | Kolhy: 132,20g.
Ontbijt: Yumurta, Domatesler, Berrak Acı Biber Turşusu , Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Sütaş Beyaz Peynir, Soğanlar, Zeytin. Lunch: Nuh Ankara Tam Buğday Penne, Sarımsak, Maydanoz, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Brokoli, Kuzu Pirzola. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
|
565 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur en 14 minuten, Apple Health - 22 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Misafir için kendini feda eden yurdum insanı 😀Ben sabah tartıldım 600 gr almışım biraz yürüsem gider o kendi 😀
29 jan 19 door lid: -Dream-
|
Günaydın Murat ve Yasemin 🤗fedakâr olmak böyle birşey ben çok iyi biliyorum 😁
29 jan 19 door lid: Stilwasser
|
Günaydın Ömür'üm 😘 Tabii canıııım hep fedakarlık 😁
29 jan 19 door lid: -Dream-
|
Biz böyle insanlariz misafir çekinmesin diye daha fazla yeriz yani ben öyleyim 😂😂
29 jan 19 door lid: Stilwasser
|
Çekinmeyen misafir benim için en makbulü, zaten gelen misafire ısrar etmem, ev sahibinin ısrar edenini de sevmem. Israrı sevmem zaten 😀
29 jan 19 door lid: -Dream-
|
Ben dayanamıyorum Yasemin yani yemek konusu olunca yesinler kalmasın istiyorum 😁
29 jan 19 door lid: Stilwasser
|
Bıraksan salonda kuzu çeviricen, o kategoriye aldım şu an seni, yiyin yiyin modundasın 😁
29 jan 19 door lid: -Dream-
|
Herhalde kendim sevdiğim için herkes yesin istiyorum yapıp yedirmeyi seviyorum gerçekten 😊
29 jan 19 door lid: Stilwasser
|
Offf şimdi işin felsefi boyutuna gireceğim ne yazık ki Ömür 😁İnsan alarak değil, kendinden vererek kendini çoğaltan olmalı bu insan yanını besleyen bir şey. Kendinden vererek aslında karşıdaki sen kişisin yatırım yaparsın ve bu en sağlıklı olanıdır. Bunu al her yere koy, uygula hayatında işte...
29 jan 19 door lid: -Dream-
|
Ben vererek mutlu oluyorum işte Yasemin karşıdaki mutlu olunca o banada yansıyor etki tepki meselesi
29 jan 19 door lid: Stilwasser
|
Selamlar ! Program da yeni bir üyeyim fakat su tüketimimiz hakkında bir alan var mı? Bulamadım. Yardımcı olabilir misiniz
|
Günah keçisi “detected”😁,”Misafirler”😁.
29 jan 19 door lid: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Sanki insanlar kıtlıktan gelmişler gibi yesinler istiyorum😁.
Ömür aynı ben😁.
https://youtu.be/_RzqPJkbvvo
29 jan 19 door lid: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ebnm selam...Uygulamanın ücretli premium versiyonunda var diye biliyorum.
29 jan 19 door lid: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
29 jan 19 door lid: Stilwasser
|
29 jan 19 door lid: -Dream-
|
29 jan 19 door lid: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|