Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2012
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 91,80g | Eiwit: 125,42g | Kolhy: 299,57g.
Ontbijt: Hazelnootpasta, Calve Pindakaas, Volkoren, Brood - Lidl - Pain Paysan. Lunch: Dieet Becel, Brood - Lidl - Pain Ciabatta, Brood - Lidl - Pain Paysan, Philadelphia Bieslook Light. Diner: Champignons, Gekookte Hamblokjes, Stoofpeertjes, Spruiten, Halfvolle Biologische Yogurt (Perzik & Framboos), Bonduelle Spinazie, Hollandse Snijbonen, Gebakken eieren. Snacks/Andere: Indische cake, Chocolade (Puur), Macadamia Noten, Sesamcrunch, Sunshine Orange, Koffie. meer...
|
|
3055 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|