Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 107,77g | Kolhy: 276,15g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Koffie, Quaker Cruesli, Lidl Magere Melk. Lunch: Bananenbrood, Plus Couscous Tabouleh. Diner: Chocolademelk (Vol), AH Kalkoenfilet, AH Puree van Zoete Aardappelen , Broccoli. Snacks/Andere: Bospeen, Vers Geperst Sinaasappelsap, Body & Fit Eiwitshake, Coop Komijnekaas 20+, Bospeen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|