|
gelukkig weer daling.
Hmm zou vandaag lekker gaan sporten en afspraak in sportschool om egym in te stellen, heb ik een overgevend meisje hier. dus in mama stand...
hopelijk is jullie week lekkerder gestart.
fijne dag
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 22,78g | Eiwit: 88,37g | Kolhy: 211,60g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. Lunch: Plus Frambozen Light Jam, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Rijstwafel, Milbona Cottage Cheese Light, AH Geschrapte Worteltjes. Diner: My Best Veggie Vegetarische Burger, Zoete Aardappel, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Welltop Brand Lichte Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, AH Paksoi. Snacks/Andere: Mango's, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
 Reacties
28 jan 19 door lid: Felicitas1960
|
28 jan 19 door lid: Rensie 1111
|
Beterschap met je meissie... Mss vanavond sporten? En dan is 't ff papa stand.. 🤣
28 jan 19 door lid: Mootjuh0107
|
beterschap met je dochter.
28 jan 19 door lid: Mystery1971
|
Bedankt, en mootjuh het wordt echt morgen, vanavond lukte helaas niet met de training van mijn zoontjes.
Nieuwe ronde nieuwe kansen morgen
28 jan 19 door lid: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|