Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 89,81g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 45,81g.
Ontbijt: Pepsi Max, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Philadelphia Bieslook, De Ruijter Hagelslag Royaal, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Pain de Provence, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Action Zero Pasta Spaghetti, AH Macaroni Spaghetti Groente, Courgette, Pastasaus, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: AH Gezouten Cashewnoten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Bifi Bifi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|