Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 51,86g | Eiwit: 72,80g | Kolhy: 259,53g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Clementine, Costolette di Maiale, Panelle, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Polenta. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Autorijden - 1 uur en 7 minuten, TV Kijken - 2 uren en 5 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|