Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 70,55g | Eiwit: 65,00g | Kolhy: 47,82g.
Ontbijt: Rosbief (Mager), Boter (Gezouten), Volkoren Brood, Gekookt Ei. Lunch: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Vezelrijk Cracker, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Diner: Jumbo Mini Kip Spiesjes, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Andere: Aldi Filet Americain, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Chocolade Soesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Framboos Drink. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kyenna's Gewicht Geschiedenis
|