Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 79,15g | Kolhy: 197,60g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado, Chiquita Banaan. Lunch: Kerriepoeder, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei. Diner: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis, CêlaVita Echte Friet met Schil. Snacks/Andere: Napoleon Zwart-Wit Kogel, Stegeman Licht Pittige Chorizo, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Merlot, Rode Paprika, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|