Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 90,69g | Kolhy: 174,43g.
Ontbijt: Cacaopoeder (Ongezoet), AH 100% Spelt Gepoft, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Vital, AH Prei, Olijfolie, Calvé Pindakaas (10g), Gekookt Ei, Volkoren Brood, Becel Light. Diner: Sjalotten, Knoflook, Gember, AH Oestersaus , Sesamolie, Kikkoman Sojasaus, Olijfolie, AH Spinazie Vers, AH Kastanjechampignons, Zwarte Rijst, Zalm. Snacks/Andere: AH 100% Spelt Gepoft, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Druiven, AH Hollandse Rauwkost, Olijven, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Lidl Rijstwafel, Campina Halfvolle Melk, AH Elstar Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Petra Cibo's Gewicht Geschiedenis
|