Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2813 kcal
|
Vet: 88,04g | Eiwit: 173,57g | Kolhy: 324,23g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP, Hoogvliet Mini-Eierkoeken, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Gekookt Ei, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Tomaten, Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Greenfields Rosbief Naturel, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Peren. Diner: Lidl Kipfilet, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, El Tequito Kidney Beans & Sweetcorn in Tomato Sauce, Bleekselderij, Pompoen, Saladinettes Rucola, Puntpaprika, AH Courgette, Tomaten, Primadonna Extra Olijfolie, Uien. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Banaan, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Maltesers Maltesers. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|