Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3344 kcal
|
Vet: 89,94g | Eiwit: 200,56g | Kolhy: 285,88g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Pasticceria del Centro Tiramisù, Arrosto di Tacchino, Finocchi Bolliti, Bocon Gratin di Broccoli, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Despar Premium Meringata con Gocce di Cioccolato, Sciropppo o Liquore, Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Esselunga Tagliatelle ai Funghi, Salame. Snacks/Andere: Panino Prosciutto e Formaggio, Prosecco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|