Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 64,87g | Eiwit: 56,15g | Kolhy: 232,09g.
Ontbijt: Sapori Ricciarelli, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Crostata alla Marmellata, Pere, Stracotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Andere: Sapori Ricciarelli. meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, TV Kijken - 33 minuten, Zitten - 2 uren en 43 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 24 minuten, Slapen - 5 uren en 48 minuten, Stilstaan - 4 uren en 14 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|