Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 38,38g | Eiwit: 130,70g | Kolhy: 111,34g.
Ontbijt: Zoete wortel omelet, Gebroken Lijnzaad, Jonagold, Magere Franse Kwark. Lunch: Ijsberg salade tonijn cottage cheese. Diner: Cannelloni met spinazie-tonijnvulling. Snacks/Andere: Aldi Spekknabbels, Walnoten, Puntpaprika, Fles pompoensoep. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|