Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2706 kcal
|
Vet: 74,03g | Eiwit: 168,62g | Kolhy: 338,83g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Hoogvliet Mini-Eierkoeken, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta. Lunch: Granola, Magere Yoghurt, Tosti Ham en Kaas, Peren, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Kaassaus, Zwagerman Yorkham, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Maltesers Maltesers , Milbona Bio Organic Magere Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Krokante Muesli Naturel, AH Basic Rozijnen, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|