Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 31,10g | Eiwit: 78,30g | Kolhy: 225,01g.
Ontbijt: AH Zoete Peerpartjes, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Blauwe Bessen. Lunch: Heinz Sandwich Spread Komkommer, Bruine Boterham, AH Geschrapte Worteltjes, Rode Paprika. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Kipfilet, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark, Vanille Vla. Snacks/Andere: Appel, Bolletje Goed Bezig Cranberry. meer...
|
|
1555 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Yoga - 19 minuten, Workout - 41 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|