Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 69,09g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 229,81g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Leerdammer Emmental, Pere, Sgombro, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Pasta e Fagioli. Diner: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Nocciole, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 44 minuten, Zitten - 2 uren, TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 54 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 32 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Lezen - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|