|
Yes, we gaan weer naar beneden 💪🏻
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 21,11g | Eiwit: 45,56g | Kolhy: 107,24g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Zacht Gekookt Ei, AH Les Pain Bastille, Zwagerman Achterham. Lunch: Plus 20+ Kaas Jong, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Bolletje Spelt Knäckebröd, Maza Hummus. Snacks/Andere: Dadel, Mandarijn, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|