Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2795 kcal
|
Vet: 85,01g | Eiwit: 180,81g | Kolhy: 312,30g.
Ontbijt: Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP, Hoogvliet Mini-Eierkoeken, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: AH Greenfields Rosbief Naturel, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Grof Volkoren Brood, Gemengde Sla, Tomaten, Oceansea Party Garnalen, AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Mandarijn, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: AH Pecorino Romano Dop 47+, Combino Spaghetti Integrali, Lidl Kipfilet, Verstegen Mix Italiaans, Bleekselderij, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Courgette, Puntpaprika, Tomaten, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Maltesers Maltesers, Lidl Griekse Yoghurt, Banaan, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|