|
Niet verwacht 🤩
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 111,11g | Kolhy: 133,97g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Avocado, Chiquita Banaan. Lunch: AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Gekookt Ei, Hardgekookt Ei, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes. Diner: Melkunie Milde Magere Yoghurt, Biofan Kokosolie, Euro Shopper Tomatenblokjes, Kipfilet, Rode Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, AH Geschrapte Worteltjes, Kiwi, Komkommer. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|