Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 71,74g | Kolhy: 151,92g.
Ontbijt: Appel, Witlof, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Gekookt Ei, Innocent Smoothie Plus Energise. Lunch: Vita D'or Yogonaise, Appel, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Witlof, Gekookt Ei. Diner: AH Olijfolie Traditioneel, Saitaku Rijstazijn, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Gebakken Ei, Sjalotten, Uien, Knoflook, Inproba Sambal Oelek, Honig Fijne Mie Nestjes, Sojasaus (Shoyu), AH Biologische Tofu. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chiaar's Gewicht Geschiedenis
|