Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 96,35g | Eiwit: 122,89g | Kolhy: 161,92g.
Ontbijt: Goji Bessen, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Oké Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banaan. Lunch: Leverpastei (uit Blik), Plus Smeerkaas 20+, LU Cracotte Volkoren, Alpro Soya Nature , AH Advocado, Ei. Diner: Maggi Doseerjus Naturel, AH Gepaneerde Schnitzel, Remia Bakken en Braden, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Alpro Soya Nature , Plus Ongezouten Pinda's, Plus Ongezouten Cashewnoten, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Plus Chocolade Puur 72%, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|