Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 220,25g | Kolhy: 210,10g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Milbona Skyr Frutta, Banana. Lunch: Finocchi Bolliti, Bocon Gratin di Broccoli, Uovo, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Banana, Milbona Skyr Frutta, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3501 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Boksen - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 8 minuten, Rusten - 7 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|