Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 245,43g.
Ontbijt: Maza Baba Anoesch, Maza Muhammara, Speltbrood, Banaan. Lunch: AH Stevige Speltcrackers, Speltbrood, Mandarijn. Diner: Conimex Sajoer Boontjes, Geroosterde of Gebakken Kip, Witte Rijst. Snacks/Andere: Druivensap, Brownie. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Lesgeven - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|