Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 56,43g | Kolhy: 209,56g.
Ontbijt: Koffie, Jumbo Granaatappelpitjes, Honing, Lidl Diepvries Frambozen, Lidl Mango Diepvries, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Conimex Ketjap Manis, Sojasaus, Bosui of Lenteui, Jumbo Kastanje Champignons, Ei, AH Gepelde Sojaboontjes (Diepvries), Maki Komkommer, Maki Zalm. Diner: Jumbo Volkoren Pasta, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Melkan Crème Fraiche. Snacks/Andere: Chocoladereep (Puur), Walnoten, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Wilhelmina Pepermunt, Gezonde Brownie/Chocolade Bananenbrood. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|