Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2716 kcal
|
Vet: 84,02g | Eiwit: 157,69g | Kolhy: 318,30g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Hoogvliet Mini-Eierkoeken, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Maribel Aardbeien Fraises, Vitasia Jumboshrimp, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Lidl Witte Bollen, Conimex Sambal Badjak, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Lidl Rucola, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Tomaten, Lidl Witte Bollen, Ei, Uien, AH Champignons. Snacks/Andere: Milbona Bio Organic Magere Yoghurt, Jumbo Lange Vingers, Banaan, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|