Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 72,19g | Kolhy: 154,52g.
Ontbijt: Banaan, AH Yoghurt Muesli Aardbei, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Korenlanders Donker Vloer, Gebakken Ei. Lunch: Ketchup, Rundvlees Gehaktballen, Korenlanders Donker Vloer. Diner: Olijfolie, Beschuit, Sardines in Olie (uit Blik), Spinazie, Broodje Gezond. Snacks/Andere: Milka Hazelnoot Chocolade, Senseo Dark Roast, AH Pitloze Witte Druiven, Jellybeans. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
N.1988's Gewicht Geschiedenis
|