Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 42,05g | Kolhy: 241,32g.
Ontbijt: Koffie, AH Elstar Appel, Kaneel, Melk (Halfvol), Crownfield Fijne Havervlokken. Lunch: Rivercote Volkoren Crackers Complets, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Aldi Selleriesalade, Lidl Boter Dieet Light. Diner: CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Jumbo Shanghai Nootjes, Zaanse Mayonaise, AH Robuust Meergranen Broodjes , Aldi Selleriesalade, AH Salsa Mild, Crusti Croc Tortilla Mais Chips Classic. Snacks/Andere: DubbelDrank Mango & Guanabana, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|