|
Vrijdagavond Sushi-restaurant, gisteravond snaaien
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 87,89g | Eiwit: 55,11g | Kolhy: 128,48g.
Lunch: AH Zeezoutboter, Leksands Zuurdesem, Jumbo Winterpakket Zoete Aardappelsoep. Diner: AH Thaise Wokgroente, Fish Tales Makreelfilet met Peper, Kerriepoeder, AH Biologisch Kokosolie, AH Platte Peterselie, Gekookt Ei, AH 1 Minuut Basmati Rijst. Snacks/Andere: Klene Muntdrop, Linera Smeerpaté Crème, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Avocado, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Chiazaad (Strooibus), Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet. meer...
|
|
1735 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|