Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 84,16g | Kolhy: 55,50g.
Ontbijt: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Body & Fit Eiwitshake, Milsani Halfvolle Melk. Lunch: AH Kanzi Appels, Alesto Mixed Nuts, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Diner: Jumbo Kipfilet, Jumbo Sperziebonen Gebroken, AH Ijsbergsla. Snacks/Andere: Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iheijnen's Gewicht Geschiedenis
|