Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1845 kcal
|
Vet: 80,40g | Eiwit: 104,30g | Kolhy: 166,81g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Pittenmix, Goji Bessen, Oké Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Ei, LU Cracotte Volkoren, Alpro Soya Nature , AH Advocado. Diner: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Boomstammetje, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, AH Parmaham, Plus Chocolade Puur 72%, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|