Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 68,53g | Eiwit: 55,93g | Kolhy: 190,91g.
Ontbijt: AH Witte Chocoladepasta , Blue Band Halvarine, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Kipfilet Gerookt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Rijstwafels Zeezout, Peijnenburg Gesneden Ontbijtkoek. Lunch: Kruidvat Chiazaad, Spinazie, Banaan, Granny Smith Appels. Diner: AH Paprika Mix, Aubergine, Bulgur (Gekookt), Gevulde Paprika, Rundergehakt, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: MultiVlaai Aardbeienvlaai Bladerdeegbodem, MultiVlaai Nutella Vlaai. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|