Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 45,83g | Eiwit: 41,83g | Kolhy: 200,43g.
Ontbijt: Jumbo Vers Gesneden Ananas, AH Witte Chocoladepasta met Amandelstukjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Kiwi, Lidl Polderbruin. Lunch: Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade, Lidl Polderbruin, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Melkan Roomboter Ongezouten. Diner: Kania Whisky Cocktail Saus, Suiker, Appel, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Oceansea Alaska Pollock Fillets. Snacks/Andere: Baileys Baileys, Lidl Digestives, Linessa Magere Yoghurt Perzik, Jumbo Zandkoekjes Hazelnoot. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|