Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 72,38g | Eiwit: 143,69g | Kolhy: 209,61g.
Ontbijt: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, AH Gemalen Kokosnoot, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Gebakken Kibbeling, Lidl Witte Bol, Johma Surimi Krab Salade. Snacks/Andere: Banaan, AH Basic Rozijnen, AH Krokante Muesli Naturel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|