Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 79,31g | Eiwit: 94,53g | Kolhy: 238,03g.
Ontbijt: Gwoon Knackebrod Volkoren, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Appelsientje Sinaasappel. Lunch: Tosti Ham en Kaas, D&L Mayonaise met Citroen, Bacon, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Wit Frans Stokbrood. Diner: AH Basic Passata Di Pomodoro, AH Excellent Chorizo Pamplona , Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Liefde & Passie Petit Beurre. Snacks/Andere: Havermout Muffin, Frisia Kabelspek, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sophiemb's Gewicht Geschiedenis
|