Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 60,66g | Eiwit: 82,13g | Kolhy: 167,12g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Nature's Gift Goji Bessen, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Lunch: Plus Havermout, Alpro Soya Nature , Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Plus Halfvolle Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Bakken en Braden, Plus Slamix, Rode Paprika, Plus Shoarma Reepjes. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Bodymass Protein Bar, Alpro Soya Nature , Plus Chocolade Puur 72%, Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|