|
we zakken weer langzaam maar gestaag 🤗🤗🤗
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 107,58g | Eiwit: 90,72g | Kolhy: 31,59g.
Ontbijt: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Knoflooksaus, Calvé Slasaus Yoghurt, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Jumbo Shoarmavlees. Snacks/Andere: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, AH Ongezouten Pinda's, Delicata Puur Chocolade 85%, Pepsi Max, Bifi Bifi, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|