Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 218,26g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Castagne Arrosto, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Olive Nere, Cicoria, Carne di Piccione, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Barilla Pasta. Diner: Vergani Torrone Morbido, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale, Zucchero. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur en 55 minuten, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 34 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 31 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Lezen - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|