|
Fat: 28,5
Muscle: 35,1
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 79,97g | Kolhy: 201,48g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Magere Kwark, AH Ei, Banana, AH Aardbeien. Diner: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika, Champignons, Cherrytomaten, Tomatenpuree, Tante Fanny Vers Pizzadeeg. Snacks/Andere: Innocent Super Smoothie Uplift. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Linda_93's Gewicht Geschiedenis
|