Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 81,09g | Eiwit: 81,61g | Kolhy: 123,17g.
Ontbijt: Milbona Skyr Vanille. Lunch: Mandarijn, AH Uien-Kaas Kruier, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gesneden Ham, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Delicieux Bloemenhoning-Tijmsaus, Gebakken Aardappelen, AH Basic Spekjes, Uien, Champignons, Spruitjes, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Lidl Digestives , Melkan Crème Fraiche. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|