Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 101,85g | Eiwit: 123,58g | Kolhy: 193,39g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Lunch: Plus Gerookte Kipfilet, Rucola Sla, Cherrytomaten, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Diner: Nature's Gift Goji Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Hamburger , Gekookte Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Bodymass Protein Bar, Plus Ongezouten Pinda's, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Mandarijn, Plus Havermout, Alpro Soya Nature . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|