Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2837 kcal
|
Vet: 80,08g | Eiwit: 176,21g | Kolhy: 337,92g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Boni Kipfilet, Hoogvliet Mini-Eierkoeken. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, AH Greenfields Rosbief Naturel, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Oceansea Party Garnalen, Vita D'or Slasaus Halfvol, Peren, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Diner: Verstegen Mix Italiaans, Freshona Kappertjes, Lidl Pangasiusfilet, Combino Spaghetti Integrali, Vis Marine Wokgarnalen, Knoflook, Bleekselderij, AH Aubergine, Tomaten, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Saladinettes Rucola, Puntpaprika, AH Pecorino Romano Dop 47+, AH Champignons. Snacks/Andere: AH Basic Rozijnen, Banaan, AH Krokante Muesli Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Milbona Bio Organic Magere Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|