Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 52 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 65,09g | Eiwit: 49,93g | Kolhy: 120,84g.
Ontbijt: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam. Diner: Volkoren Basmati Rijst, Mager Gehakt Half om Half, Tomaten, Tomaten. Snacks/Andere: Rozijnen, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, AH Ongebrande Pecannoten, Aldi Walnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|